サクサクアーモンドサブレ このレシピで、こんだてをつくる
142kcal 2.8g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
26kcal
ダウン!

[10931]
投稿者:山脇りこ

サクサクアーモンドサブレ

サクサクした軽い食感。クリームを挟んだり、DIPをつけても。

POINT保存袋に入れたら、麺棒などを使って袋の上から均一にのばすとよい。
 

材料   7センチ×3センチの長方形型、8個分

大豆粉 1カップ
アーモンドプードル 大さじ6
バター(※冷たいまま使う) 40g
牛乳 大さじ3
大さじ 2
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1枚分
たんぱく質 6.7g
脂質 10.3g
炭水化物 8.7g
カリウム 359mg
カルシウム 50mg
1.3mg
食物繊維 3.4g
塩分 0.0g
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風 豆類
 
調理時間
20

作り方 (7センチ×3センチの長方形型、8個分)

すべての材料をフードプロセッサーに入れて攪拌する。
生地をまとめ、保存袋に5、6ミリの厚さで伸ばしながら入れ、板状にして、冷蔵庫で1時間なじませる。オーブンを170度に予熱する。
7×3センチの長方形に切り、クッキングシートをひいた天板にならべ、15分焼く。
MEMO 好みで、上にアーモンドスライスをトッピングする。
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タイトル: サクサクアーモンドサブレ【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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