浅田飴シュガーカットレシピ倶楽部 | トマトと豆腐のみたらし団子

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300kcal

62.2g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
294kcal
ダウン！

[10526]

投稿者：ノブ王

糖分を気にする方はやっぱり甘いお菓子が食べたくなります。
このみたらし団子はそんな方でもあまり気にせずに食べていただけると思います。

みたらしあんのとろみをつける時は冷めたら濃度がますことを考慮して下さい。
白玉粉にトマトと豆腐を混ぜる時は必ずすこしずつ、固めにして下さい。

デザート和風豆腐緑黄色野菜さといも

1	Aの水、醤油、シュガーカットゼロを鍋に入れ火にかける。
2	1が沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。
3	2を混ぜながら冷まし、みたらしあんの完成。
4	トマトを湯むきし種を取りみじん切りにしておく。
5	白玉粉60gに対しシュガーカットゼロ小さじ1と4のトマトを少しずつ混ぜ耳たぶ位の固さにする。
6	白玉粉60gに対しシュガーカットゼロ小さじ1と豆腐を少しずつ混ぜ耳たぶ位の固さにする。
7	5、6を1個16g位の大きさに丸め沸騰した湯に入れ火が通ったら水で冷ます。
8	7の水気を取り串にさし3のあんをたっぷりかけて完成。

先にみたらしあんを作り、トマトの皮と種を取っておくとスムーズです。
焼き目を付けてもおもしろいです。

レシピの内容をメールで送信します。
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メールアドレス：
タイトル：	トマトと豆腐のみたらし団子【浅田飴】シュガーカットレシピ倶楽部
本文：	■手順1 Aの水、醤油、シュガーカットゼロを鍋に入れ火にかける。 ■手順2 1が沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。 ■手順3 2を混ぜながら冷まし、みたらしあんの完成。 ■手順4 トマトを湯むきし種を取りみじん切りにしておく。 ■手順5 白玉粉60gに対しシュガーカットゼロ小さじ1と4のトマトを少しずつ混ぜ耳たぶ位の固さにする。 ■手順6 白玉粉60gに対しシュガーカットゼロ小さじ1と豆腐を少しずつ混ぜ耳たぶ位の固さにする。 ■手順7 5、6を1個16g位の大きさに丸め沸騰した湯に入れ火が通ったら水で冷ます。 ■手順8 7の水気を取り串にさし3のあんをたっぷりかけて完成。 ■メモ先にみたらしあんを作り、トマトの皮と種を取っておくとスムーズです。焼き目を付けてもおもしろいです。 ■ポイントみたらしあんのとろみをつける時は冷めたら濃度がますことを考慮して下さい。<br /> 白玉粉にトマトと豆腐を混ぜる時は必ずすこしずつ、固めにして下さい。

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本文：	■手順1 Aの水、醤油、シュガーカットゼロを鍋に入れ火にかける。 ■手順2 1が沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。 ■手順3 2を混ぜながら冷まし、みたらしあんの完成。 ■手順4 トマトを湯むきし種を取りみじん切りにしておく。 ■手順5 白玉粉60gに対しシュガーカットゼロ小さじ1と4のトマトを少しずつ混ぜ耳たぶ位の固さにする。 ■手順6 白玉粉60gに対しシュガーカットゼロ小さじ1と豆腐を少しずつ混ぜ耳たぶ位の固さにする。 ■手順7 5、6を1個16g位の大きさに丸め沸騰した湯に入れ火が通ったら水で冷ます。 ■手順8 7の水気を取り串にさし3のあんをたっぷりかけて完成。 ■メモ先にみたらしあんを作り、トマトの皮と種を取っておくとスムーズです。焼き目を付けてもおもしろいです。 ■ポイントみたらしあんのとろみをつける時は冷めたら濃度がますことを考慮して下さい。<br /> 白玉粉にトマトと豆腐を混ぜる時は必ずすこしずつ、固めにして下さい。