レモンカードサンドチュイール このレシピで、こんだてをつくる
54kcal 1.8g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
16kcal
ダウン!

[10784]
投稿者:垂水千絵

レモンカードサンドチュイール

レモンカードをはさんださわやかなチュイールです。

POINTオーブンによって焼き時間が多少変わるので5分くらいたったら様子をみながら時間調節してください。
 

材料   直径約5cm サンドにして8枚分

薄力粉 15g
シュガーカットゼロ顆粒 小さじ2
ひとつまみ
アーモンドプードル 10g
卵白 1個
バター(無塩) 15g
レモンカード⇒10676 適量
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1枚分
たんぱく質 1.0g
脂質 4.6g
炭水化物 3.0g
カリウム 23mg
カルシウム 8mg
0.1mg
食物繊維 0.3g
塩分 0.2g
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風
 
調理時間
15
(冷蔵庫で生地をねかす時間は除く)

作り方 (直径約5cm サンドにして8枚分)

耐熱容器にバターを入れ電子レンジで40秒加熱して溶かす。
ボウルに卵白を入れ、泡立て器で軽く溶きほぐし、振るった粉を少しずづ加えながらダマができないようによく混ぜ合わせ、1の溶かしバターを加え、全体にツヤが出てくるまでよく混ぜる。
生地をボウルに入れたままラップをして冷蔵庫で30分休ませる。
オーブンは180度に予熱する。オーブンペーパーを敷いた天板に生地をスプーンで丸くのばす。
180度のオーブンで5~6分焼く。
完全に冷めたらレモンカードをはさむ。
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タイトル: レモンカードサンドチュイール【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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