ロリポップケーキ このレシピで、こんだてをつくる
39kcal 5.4g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
9kcal
ダウン!

[10768]
投稿者:女子栄養大学

ロリポップケーキ

かわいいロリポップケーキを生地から手作りに。子どもといっしょにいろんな形、デコレーションを楽しんで♪

POINTケーキは3つの味が楽しめます。
 

材料   12個分

A 小麦粉 40g
A 米粉 30g
A ベーキングパウダー 小さじ1
1個
大さじ 1
バター(溶かす) 10g
B 純ココア 小さじ1/2
B 無脂肪牛乳 大さじ1/2
C いちご(刻む) 10g
C 無脂肪牛乳 大さじ1/2
チョコペン・アラザン 各適量
チョコスプレー・ココナッツ 各適量
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1個分
たんぱく質 1.1g
脂質 1.5g
炭水化物 6.4g
カリウム 34mg
カルシウム 14mg
0.2mg
食物繊維 0.2g
塩分 0.1g
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風 その他
 
調理時間
40

作り方 (12個分)

Aの粉は合わせてふるう。
ボールに卵を割り入れて泡立て器でよく溶き混ぜ、シュガーカットゼロと1の粉を加えてダマにならないように混ぜ、さらに溶かしバターを加えて混ぜ合わせる。
2を3等分にし、1つにはBを、1つにはCを加えて混ぜ合わせる。残り1つの生地はなにも加えない。
好みの形の一口大の焼き型(シリコン製でない場合は油を薄くふき込む)に、3の生地を流し入れる。180度のオーブンで約15分焼く。
型から出してさます。表面にチョコペンを絞り出し、その上にアラザン、チョコスプレー、ココナッツなどで自由にデコレーションし、棒に刺す。
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