ひじき豆 このレシピで、こんだてをつくる
kcal g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
kcal
ダウン!

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投稿者:てつきち

ひじき豆

シュガーカットとだし汁、塩、醤油、だし昆布で作る・・・ヘルシー和食です。

POINT30分弱火でほっこり炊きあげます。
 

材料   2人分

ひじき(戻したもの) 1/4カップ
だし汁 2カップ
少々
シュガーカット 大さじ2
醤油 大さじ1
だし昆布 1枚
大豆の水煮 1/2カップ
 
カテゴリ・ジャンル
副菜 和風 豆類
 

作り方 (2人分)

鍋にだし昆布、だし汁、塩、醤油、シュガーカットを入れて煮立てる。
1に戻したひじき、大豆の水煮を入れる。
弱火でことこと・・・30分煮込んで出来上がり。
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タイトル: ひじき豆【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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