なすのピリ辛炒め このレシピで、こんだてをつくる
kcal g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
kcal
ダウン!

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投稿者:くれよん

なすのピリ辛炒め

夏も食欲そそるメニューです。

POINT辛い中に甘味があります。
 

材料   3人分

なす 2本
味噌 大1
豆板醤 小1
シュガーカット 小1/2
ごま油 大1
100cc
 
カテゴリ・ジャンル
副菜 中華風 その他
 

作り方 (3人分)

なすを乱切りにし、水に浸し水切りした後、フライパンにごま油をひいて炒める。
焦げ目がついたら、水と豆板醤、シュガーカットを入れて、水がなくなるまで煮込み、盛り付けして出来上がり。
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タイトル: なすのピリ辛炒め【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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