ヘルシー味噌だれおでん このレシピで、こんだてをつくる
kcal g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
kcal
ダウン!

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投稿者:豪傑ママ

ヘルシー味噌だれおでん

北海道に伝わる甘い味噌だれおでん。家族の大好物ですがカロリーが気になるので、シュガーカットに助けられ心置きなく美味しく食べられます。

POINT味噌で具材を煮込まず、味噌だれを上からかける処がポイントです。甘めの味噌だれが美味しいですよ。
 

材料   4人分

おでんの具 お好きなだけ
具を煮るだし汁 適量
シュガーカットゼロ液体 カップ1/4
カップ1/4
味噌 カップ1
生姜 ひとかけ
 
カテゴリ・ジャンル
主菜 和風 根菜 こんにゃく
 

作り方 (4人分)

鍋に、お好きな具をだし汁で煮る。味はつけなくていいです。
その間に味噌だれ作り。小鍋に分量の味噌・生姜・水・シュガーカットを入れ、混ぜながら煮詰めていきます。トロっとなったら早目に火を止めます。
茹でた具に、味噌だれをかけて完成!
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タイトル: ヘルシー味噌だれおでん【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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