ジンジャーアップルティー このレシピで、こんだてをつくる
8kcal 1.5g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
17kcal
ダウン!

[7724]
投稿者:女子栄養大学

ジンジャーアップルティー

しょうがの香り・辛み成分には末梢血管の血流をよくしたり、消化機能を高めたりする作用があります。寒い日には熱々をどうぞ。

POINTりんごの香りを加えることでしょうがの香気がやわらぎ、マイルドな風味になります。
 

材料   2人分 

しょうが 1/2かけ
りんご(皮つき) いちょう切り8枚
小さじ 1
紅茶(浸出液) 1と1/2カップ
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1人分
たんぱく質 0.2g
脂質 0g
炭水化物 2g
カリウム 33mg
カルシウム 2mg
0mg
食物繊維 0.2g
塩分 0g
カテゴリ・ジャンル
その他 デザート 洋風 淡色野菜 根菜
 
調理時間
5

作り方 (2人分 )

しょうがは薄切りにする。
2つのカップにしょうがといちょう切りのりんごを入れ、シュガーカットゼロを加え、熱い紅茶液を注ぐ。
MEMO りんごとしょうがは、すりおろして紅茶に加えてもかまいません。
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タイトル: ジンジャーアップルティー【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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