レモンティーのグラニテ このレシピで、こんだてをつくる
2kcal 0.3g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
26kcal
ダウン!

[10819]
投稿者:山脇りこ

レモンティーのグラニテ

さっぱりとしていて、口直しにぴったり。カロリーが低く、ダイエット中のデザートにも。

POINT容器の淵から凍るのでしっかりこそげるようにして混ぜる。
 

材料   4人分

濃い目の紅茶 400ml
レモン汁 小さじ2
大さじ 1
ミント 適量
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1人分
たんぱく質 0.1g
脂質 0.0g
炭水化物 2.8g
カリウム 11mg
カルシウム 1mg
0.0mg
食物繊維 0.0g
塩分 0.0g
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風
 
調理時間
10
(冷やし固める時間は除く。)

作り方 (4人分)

濃い目に紅茶を入れる。
1にレモン汁、シュガーカットゼロ顆粒を加え、人肌に覚めたら冷凍庫に入れる。
2時間したら全体を混ぜ、再び冷凍庫にいれ、シャリシャリとした状態になるまで1時間ごとに2、3回まぜる。
お皿に盛りつけ、あればミントを飾る。
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タイトル: レモンティーのグラニテ【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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