ラムハニーナッツ このレシピで、こんだてをつくる
149kcal 2.2g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
41kcal
ダウン!

[10815]
投稿者:山脇りこ

ラムハニーナッツ

人気のはちみつ漬けナッツを、シュガーカットで。
ヨーグルトやパンケーキのトッピングに。

POINT保存容器は熱湯で洗い清潔にしておく。完全にナッツが浸るようにラム酒の量を調整して下さい。
 

材料   作りやすい分量

ミックスナッツ 100g
(カシューナッツを控えめにするなど工夫を)
大さじ 2
ラム酒 50ml~
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1/5量あたり
たんぱく質 3.5g
脂質 11.9g
炭水化物 4.3g
カリウム 122mg
カルシウム 20mg
0.6mg
食物繊維 1.5g
塩分 0.0g
カテゴリ・ジャンル
その他 その他 その他
 
調理時間
10

作り方 (作りやすい分量)

保存容器にナッツを入れ、シュガーカットを加えて、ナッツがかぶるまでラムをそそぐ。蓋をして全体がまざるようにびんを傾けるなどする。
MEMO 冷蔵庫で、1カ月保存可能
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タイトル: ラムハニーナッツ【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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