ジンジャエール このレシピで、こんだてをつくる
5kcal 0.8g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
35kcal
ダウン!

[10673]
投稿者:垂水千絵

ジンジャエール

しょうががザクザク入っているので少し食べながら飲む楽しさ。シュガーカットが入っているので甘くスッキリとしたジンジャエールです。

POINTしぼったしょうがを少し入れると、よりしょうがの風味を感じられます。
 

材料   約6杯分

しょうが 80g
 (新しょうがの場合 100g)
大さじ 2
レモン汁 半個分
炭酸水 適量
ミントの葉 適宜
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1杯分
たんぱく質 0.1g
脂質 0.1g
炭水化物 4.4g
カリウム 39mg
カルシウム 2.0mg
0.1mg
食物繊維 0.3g
塩分 0.0g
カテゴリ・ジャンル
その他 デザート 洋風 くだもの その他
 
調理時間
20
((冷蔵庫で冷やす時間は除く))

作り方 (約6杯分)

しょうがをみじん切りにする。レモンは絞る。
鍋に水、しょうが、シュガーカットゼロ顆粒を入れて10分煮て目の細かいザルでしぼるようにこす。
こした液体に、②のしぼったしょうが小さじ1入れる。冷めたらレモン汁を入れて冷蔵庫で冷やす。
炭酸水で割って飲む。あればミントの葉を飾る。
携帯へこのレシピを送る

レシピの内容をメールで送信します。
メールアドレスを入力して【送信】ボタンを押してください。

メールアドレス:
タイトル: ジンジャエール【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
本文:
PCへこのレシピを送る

レシピの内容をメールで送信します。
メールアドレスを入力して【送信】ボタンを押してください。

メールアドレス:
タイトル: ジンジャエール【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
本文: