ティーソーダ このレシピで、こんだてをつくる
5kcal 0.9g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
69kcal
ダウン!

[10631]
投稿者:女子栄養大学

ティーソーダ

アールグレイの香りをカクテル風に楽しむ一杯。ブルーベリーといっしょに飲むと、フルーティーな味わいです。

POINTホームパーティーのノンアルコールドリンクとしてもおすすめです。
 

材料   2人分

アールグレイティー(濃いめのアイスティー) 3/4カップ
小さじ 4
炭酸水 1カップ
ブルーベリー(生) 8粒
 

四郡点数法

 

糖尿病食事療法のための
食品交換表

 
栄養成分1人分
たんぱく質 0.1g
脂質 0g
炭水化物 2.2g
カリウム 12mg
カルシウム 1mg
0mg
食物繊維 0.3g
塩分 0g
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風 その他 くだもの
 
調理時間
3

作り方 (2人分)

グラスにブルーベリーを入れ、冷たいアールグレイティーを注ぐ。
1にシュガーカットゼロを加えて混ぜ、炭酸水を加える。
MEMO 紅茶は、濃くいれた熱い液をたっぷりの氷の上に注ぐと、濁りのない澄んだアイスティーができます。
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タイトル: ティーソーダ【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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