脂質0!50カロリー以下!卵白ケーキ このレシピで、こんだてをつくる
kcal g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
kcal
ダウン!

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投稿者:うさぎ

脂質0!50カロリー以下!卵白ケーキ

卵黄を使わず、卵白だけを使っているので超低カロリー。シュガーカットのおかげで1つ50カロリー以下です。ダイエット中にお勧めです。

POINT卵白をしっかりと泡立てること。
 

材料   3つ分

卵白 1個
シュガーカット 小さじ2
薄力粉 大さじ3と1/2
 
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風
 

作り方 (3つ分)

卵白をボウルに入れ、泡だて器で泡立てる。
ある程度泡立ったら、シュガーカットを加えてさらによく混ぜ、しっかりとしたメレンゲになるまで泡立てる。
薄力粉をふるい、2・3回に分けて1のボールへ入れて、ゴムべらできるようにして混ぜる。
泡をつぶさないように気を付ける。
生地を容器に入れ、180度に予熱したオーブンで13分くらい焼く。
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タイトル: 脂質0!50カロリー以下!卵白ケーキ【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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