簡単ヘルシー!ヨーグルトミントアイス♪ このレシピで、こんだてをつくる
kcal g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
kcal
ダウン!

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投稿者:midori

簡単ヘルシー!ヨーグルトミントアイス♪

ヨーグルト、シュガーカットゼロ、レモン汁、刻んだミントの葉をよく混ぜて、冷やし固めるだけの簡単アイス。砂糖不使用・生クリーム不使用とは思えないぐらいしっかりした甘味とコクが感じられるなめらかアイスができました^^

POINT材料4つを混ぜて冷凍庫に入れるだけだから簡単!生クリームと砂糖を使わずに、シュガーカットとヨーグルトを使って、脂質と糖質を控えました。しっかりした自然な甘味と爽やかなミントやレモンの香り、ヨーグルトのコクで満足度が高いアイスができました^^
 

材料   1人分

ヨーグルト 100g
レモン汁 小さじ1
シュガーカットゼロ(顆粒) 大さじ1
ミントの葉(みじん切り) 小さじ1
 
カテゴリ・ジャンル
デザート 洋風 牛乳・乳製品
 

作り方 (1人分)

材料をボウルに入れてよく混ぜる。
ジッパーつきの丈夫な袋(ジップロック等)に入れて封をしっかり閉じ、平らにして冷凍庫へ入れる。
30分~1時間程度でかたまるので(冷凍庫により異なるかと思います。)手で袋ごともんで柔らかくして、器に盛りつける。
MEMO 短時間でかためたかったのと、柔らかくほぐして食べたかったので、ジッパーつきの袋で作りました。凍らせ過ぎてカチカチになってしまったら、少し常温において解凍してから手でほぐして下さい。
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タイトル: 簡単ヘルシー!ヨーグルトミントアイス♪【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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