こってり甘辛マヨ豚丼 このレシピで、こんだてをつくる
kcal g

※ダイエット甘味料の糖質は含まれません。

砂糖より
kcal
ダウン!

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投稿者:もち肌むすめ

こってり甘辛マヨ豚丼

暑くて食欲が出ない時でも、丼ものにして、がっつりご飯を食べられるようにしています!
こってり系だとカロリーが気になるところだけど、このシュガーカットゼロを料理に使えば、おかわりも(^^)v

POINT玉ねぎをじっくり炒めることで、野菜の甘みもプラスされて、より美味しい甘辛味が味わえます。
 

材料   2~3人分

豚ひき肉 170g
玉ねぎ 1/2コ
ピーマン 2コ
★酒 大11/2
★シュガーカットゼロ 小1~2
★しょうゆ 大1
★こくうまマヨネーズ 大1
 
カテゴリ・ジャンル
主食 中華風 豚肉 ごはん
 

作り方 (2~3人分)

テフロン加工のフライパンで、豚ひき肉をよく炒める。
火が通ったら、一度お皿などに肉を取り出す。
そのまま肉の油を利用して、みじん切りにした玉ねぎをきつね色になるくらいまでじっくりと炒める。
玉ねぎがだいだい柔らかくなったら、粗みじん切りにしたピーマンを入れて炒め、
蓋をして、1分蒸し焼きにしてピーマンに火を通す。
1のお肉を再びフライパンに戻してよくかき混ぜ、合わせた★の調味料を加え、
汁気がなくなるくらいまでよく炒める。
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タイトル: こってり甘辛マヨ豚丼【浅田飴】シュガーカット レシピ倶楽部
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