レシピコンテスト

第1回 シュガーカットゼロでつくるヘルシーレシピ大募集第1回 シュガーカットゼロでつくるヘルシーレシピ大募集

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”ヘルシー がっつり”元気いっぱいひまわりパン

夏バテに負けない低カロリーでもたっぷり栄養を摂れ、見た目にも元気になれるパンを作りました。

投稿者: ショージ君
投稿日: 2012/08/02
ID: 10607
 
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ヘルシー紅茶ムース寒

記載ありません。

投稿者: N.H.様
投稿日: 2012/08/01
ID: 10606
 
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ヘルシーベジフルアイス

とってもシンプルな材料なのにクリィミーで甘さも充分なヘルシーアイス!

投稿者: ミミうさぎ
投稿日: 2012/07/31
ID: 10605
 
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簡単☆豆乳でヘルシー2層ゼリー

豆乳でヘルシーな2層ゼリーを作ってみました。 シュガーカットとフルーツの甘味が楽しめて 血糖値が気になる方も糖質を気にせず、美味しくいただけます。

投稿者: happy☆pig
投稿日: 2012/07/31
ID: 10604
 
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ヘルシーパウンドケーキのビスキュイ

ヘルシーな焼き菓子の新しい定番を作りたく考えました。 焼き菓子を重くするバターと砂糖をヘルシーな素材に置き換え、かつ満足感のあるものに仕上げています。

投稿者: Hシェフ
投稿日: 2012/07/31
ID: 10602
 
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プチトマトのコンポート

記載ありません。

投稿者: K.Y様
投稿日: 2012/07/31
ID: 10601
 
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冷めても美味しい☆野菜と鶏肉の塩麹和え

生で食べるには、大きな胡瓜。塩麹に漬けこんだ鶏肉と、たくさんの野菜と一緒に蒸し焼きして栄養もボリュームもUP!タレを和えるので冷えても美味しい品になりました。シュガーカットの甘みが塩麹の塩見をマイルドにします。

投稿者: 琴音
投稿日: 2012/07/31
ID: 10600
 
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みんなでHAPPY☆佃煮でいなり寿司

佃煮で作る簡単いなり寿司です。 お料理の遊び心から、うずらの卵で顔を作って おいなりさんがお風呂でくつろいでいる様子を演出してみました。

投稿者: happy☆pig
投稿日: 2012/07/31
ID: 10598
 
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スィートジンジャーバランスサラダ

暑い日は冷たいもの、さっぱしたものが欲しくなりますが、そんな時にはさっぱり・ピリッとした"しょうが"をたっぷり使った"すぐできるソース"を使って野菜もお肉もモリモリ食べたいです!

投稿者: ことこと
投稿日: 2012/07/31
ID: 10597
 
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洋風くず豆腐

記載ありません。

投稿者: コウコ
投稿日: 2012/07/31
ID: 10596
 
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ごぼうと人参詰め♪コロコロちくわの甘辛煮

ヘルシーなちくわに、彩りの人参と食感と香りのいいごぼうを詰めて、甘辛風味仕上げにすることでお酒が進む味わい☆コロコロの一口サイズに切りそろえることで、チョコチョコと箸でつまみやすく、おつまみに最適な仕上げにしました!電子レンジで簡単に時短で作れてしまう所も、おつまみとしてぴったりな一品です♪

投稿者: *nob*
投稿日: 2012/07/31
ID: 10595
 
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アールグレイのフレンチトースト

紅茶フレイバーのフレンチトースト。おしゃれな朝食にいかがですか?シュガーカットゼロでカロリーダウンしました。

投稿者: ふぁそら
投稿日: 2012/07/31
ID: 10594
 
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南国ミルクプリン

ミルクプリンにマンゴーピューレとマンゴーをのせたトロピカルなデザートです。南国気分にぴったり!

投稿者: ふぁそら
投稿日: 2012/07/31
ID: 10593
 
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豆腐の甘辛丼♪

がっつりと食べたいっ!でもカロリーが心配・・・。 豆腐を使ったお手軽かつヘルシーな丼が出来ました。

投稿者: あずき
投稿日: 2012/07/31
ID: 10592
 
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ふわふわ豆腐でオムライス

卵1つで、ふわふわとボリュームを感じ大満足できます。 野菜もたっぷりとれるから、健康的で嬉しいです。 油もほとんど使わずヘルシーし仕上げます。

投稿者: みーちゃん
投稿日: 2012/07/31
ID: 10591
 
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ヘルシーとまとのキラキラ☆ゼリー

簡単に誰でも作れる1品です。 甘さ控えめで野菜も摂取できて見た目も食欲をそそるデザートです。 子供から大人までおいしく食べてくれるデザートです。キラキラと見た目も味も素敵な1品です。

投稿者: まきえってぃ
投稿日: 2012/07/31
ID: 10590
 
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レンジde時短!グリンピースと枝豆の青煮

栄養満点でホクホク食感が美味しい豆の中でも旬が同じ頃で緑鮮やかな、グリンピースと枝豆を組み合わせました☆同じ緑でも濃淡が異なるので、緑のコントラストがとっても美しく、さらにツヤのある光沢がさらに美しさを引き立ててくれて、シンプルながら甘い風味が副菜、箸休めとして最適な一品です♪

投稿者: *nob*
投稿日: 2012/07/31
ID: 10589
 
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鶏肉とカラーピーマンのがっつり甘酢炒め

中華な甘酢はごはんも食もすすんで元気になる!美味しいので騙されたと思って是非作ってみてください。外国人も好きそうな味だな〜と思いました☆

投稿者: ochikeron
投稿日: 2012/07/31
ID: 10588
 
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